Lever du nära eller tillsammans med någon med npf och behöver någon att prata med? Då är du välkommen till mig för anhörigstöd. Med anhörig menas till exempel en partner, ett barn, ett syskon, en vän eller en förälder. Många jag möter har flera anhöriga med npf och en del har även själva npf.
Exempel på teman och frågor för anhörigstöd kan vara:
- Hur mycket ansvar ska jag ta? Vilka förväntningar är rimliga att ha på min anhöriga?
- Hur blir det med mina behov och hur ska jag orka?
- Hantering av konflikter som låser sig eller spårar ur.
- Att hantera omgivningens förväntningar och åsikter om hur livet blir för en npf-familj.
- Att stå ut med sorg och maktlöshet när en älskad människa lider och du inte kan ta bort lidandet.
- Hur vet jag vad som är funktionsnedsättning och vad som bara är taskigt beteende?
- Att hantera när en anhörig har väldigt lätt att känna sig kritiserad eller pressad (vilket kan visa sig i extrema skuldkänslor, ilska eller att personen helt låser sig och stänger av).
- Att bemöta en traumatiserad anhörig.
- Att leva med oro för en anhörigs hälsa, säkerhet och framtid.
- Att hantera ensamhet och isolering som kan komma av att behöva ta hand om en anhörig.
En kontakt hos mig kan fokusera helt på anhörigstöd. Men vi kan också fokusera på både anhörigstöd och samtidigt arbete med helt egna utmaningar, som exempelvis ångest, nedstämdhet, stress och/eller egen adhd eller autism.
Hur går det till?
För att se bokningsbara tider och boka tid behöver du logga in med Bank-ID via det patientsäkra systemet Kaddio. Där kan du boka tid, betala med kort och använda meddelandefunktionen för frågor. Du kan även bifoga filer, t.ex. utlåtanden.
Vi börjar med ett bedömningssamtal för att kartlägga vad du vill ha hjälp med och sätta en plan. Därefter ses vi så många gånger som du vill och behöver. En del behöver mest ett bollplank, någon att prata med som förstår. Andra behöver arbeta med att förändra sitt förhållningssätt eller sin situation.
Priser:
- Första bedömningssamtalet: 60 min, 600 kr
- Standardbesök: 45 min, 1500 kr
- Längre besök: 75 min, 2200 kr
Om du önskar kortare eller längre besök hittar vi ett upplägg som passar dig.
Om mig
Jag heter Rebecka Bratt och utbildade mig vid Karolinska Institutet och har varit legitimerad psykolog sedan 2017. Utöver min bas i psykologisk teori och forskning, så har jag mångårig erfarenhet av npf, både professionellt och på ett personligt plan. Jag förstår vidden av hur komplex tillvaron med NPF kan vara och vet hur många olika uttryck det kan ta sig i verkligheten. Inom psykologisk behandling utgår jag främst från metoder från KBT och DBT. I min terapeutroll är jag varm och öppensinnad. Jag är inte särskilt bra på att ljuga och orkar själv inte med floskler, så hos mig får du ofta ärliga svar.
Jag har vana av att möta folk med olika sexuella läggningar, könsidentiteter, relationsformer och sexuella praktikter (det som ibland kallas HBTQ-kompetens).