Lever du nära eller tillsammans med någon med npf och behöver någon att prata med? Då är du välkommen till mig för anhörigstöd. Med anhöriga menas till exempel en partner, ett barn, ett syskon, en vän eller en förälder. Många jag möter har flera anhöriga med npf och en del har även själva npf.
Exempel på teman och frågor för anhörigstöd kan vara:
- Hur mycket ansvar ska jag ta? Vilka förväntningar är rimliga att ha på min anhöriga?
- Hur blir det med mina behov och hur ska jag orka?
- Hantering av konflikter som låser sig eller spårar ur.
- Att hantera omgivningens förväntningar och åsikter om hur livet blir för en npf-familj.
- Hur vet jag vad som är funktionsnedsättning och vad som bara är taskigt beteende?
- Att hantera när en anhörig har väldigt lätt att känna sig kritiserad eller pressad (vilket kan visa sig i extrema skuldkänslor, ilska eller att personen helt låser sig och stänger av).
- Att bemöta en traumatiserad anhörig.
- Att leva med oro för en anhörigs hälsa, säkerhet och framtid.
- Att hantera ensamhet och isolering som kan komma av att behöva ta hand om en anhörig.
En kontakt hos mig kan fokusera helt på anhörigstöd. Men vi kan också fokusera på både anhörigstöd och samtidigt arbete med helt egna utmaningar, som exempelvis ångest, nedstämdhet, stress och/eller egen adhd eller autism.
Alla besök sker online och är 45 minuter långa. Första bedömningssamtalet kostar 600 kr och därefter kostar besöken 1500 kr per besök.
Om mig
Jag heter Rebecka Bratt och utbildade mig vid Karolinska Institutet och har varit legitimerad psykolog sedan 2017. Utöver min bas i psykologisk teori och forskning, så har jag flerårig erfarenhet av npf, både professionellt och på ett personligt plan. Min kunskap begränsas därmed inte till en stereotyp mall ur en bok, utan jag har genuin förståelse för vad det kan innebära att leva med npf och hur många olika uttryck det kan ta sig i verkligheten. Inom psykologisk behandling utgår jag främst från metoder från KBT och DBT.